Surcharge mentale et/ou émotionnelle

On prend le temps, on déconnecte, on se pose, on reprend contact avec son calme intérieur – même 1h – pour se recharger

Relation à son corps et ses émotions

On expérimente les limites de son corps – qui peut avoir changé dernièrement (grossesse, puberté, maladie…) -, on se concentre sur des sensations et sur les émotions qui apparaissent.

Passage des grandes étapes de vie

On accompagne le corps à intégrer les grandes avancées psychiques et émotionnelles que l’on vit, car le corps et l’esprit se soutiennent mutuellement.

Bien-être physiologique et psychique

On libère des hormones (plaisir, régulation de l’humeur, de la faim, des fonctions physiologiques…). On réajuste la balance de notre corps et de notre esprit.

En pré- et post-natal

On dénoue les tensions du corps de la femme enceinte ou qui a accouché, qui est très sollicité. En plus de faire tout le reste déjà cité plus haut 😉

Prenons soin de notre corps, c’est grâce à lui que nous faisons autant de choses si extraordinaires!