Le Carnet de mon Post-partum

Bien que le vécu de cette période du post-partum soit de plus en plus médiatisée (et heureusement!), notamment avec la publication de livres d’informations sur le post-partum, il manque encore un « Carnet du Post-partum » dédié aux femmes ayant tout juste enfanté. Beaucoup de femmes en post-partum rapportent leur sentiment de solitude, l’attention de l’entourage déplacée vers l’enfant qui vient de naître les laissant le plus souvent démunies avec un corps qui change et des bouleversements émotionnels qui peuvent être difficile à gérer.  

      Nous proposons donc ce carnet, sorte de journal de bord intime et livre d’activités, autour du thème du post-partum et du bien-être, à destination des jeunes mères, que ce soit leur premier enfant ou leur n-ième. Il pourra être utilisé en autonomie par les femmes, au rythme qu’elles souhaitent, comme elles souhaitent. Basé sur certains principes d’art-thérapie, des concepts du « prendre-soin » personnel, des informations pratiques à savoir, des illustrations et des activités ludiques, ce carnet donne à  la mère en post-partum des outils permettant de prendre du temps pour elle et de faire le point sur son état émotionnel, ses besoins et ses limites. 

     L’objectif est de pouvoir apporter douceur et soutien aux femmes (et par ricochet à leur entourage) en post-partum, ainsi que des clefs pour mieux identifier et prendre soin de leurs besoins. Il ne se substitue pas à un accompagnement médical ou psycho-émotionnel vers lesquels nous encourageons nos lectrices à se tourner si elles en ressentent la nécessité. , démontrant de notre volonté de faire front commun avec tou.te.s les professionnel.le.s de la périnatalité pour le bien-être des femmes, des couples et de leurs enfants.

L’utilisation de ce carnet peut donc tout à fait s’intégrer dans une démarche préventive, notamment en santé mentale pour prévenir la dépression du post-partum et l’épuisement maternel. C’est en prenant soin des mères que nous prenons soin des enfants et citoyens de demain. Ce carnet s’inscrit dans une démarche militante et féministe à bien des égards.

Vidéo de présentation à voir ici : https://www.facebook.com/share/v/18yvyiHghc/

Webinaire de présentation de l’ouvrage le 6 juin de 13H à 14H.
Plus d’informations ici!